Les haltères et les appareils de fitness sont (re)devenus mes meilleurs amis depuis 4 mois et demi. Je les cotoies désormais 6h par semaine, sans compter mes séances à domicile. Et je ne suis pas peur fier de constater mes progrès et mon évolution, semaines après semaines. Cela en devient presque passionnant. Voir qu'il y a encore 4 mois je ne pouvais courir 12 min d'affilée à 7,5 km/h sans être totalement crevé, j'avais mal aux jambes, aux chevilles, les dernières minutes étaient abominables. Je me sens maintenant beaucoup plus léger et endurant... dieu que ça fait du bien.Et ma semaine de congé sera placée sous le signe de la sueur et de la douleur musculaire. 5 séances d'affilées de 3 heures chacunes. Vivement lundi!
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